Tag: nutrizione
In cucina con il nutrizionista
L’osteoporosi in menopausa
L’osteoporosi è una malattia caratterizzata da una progressiva perdita di tessuto osseo, con conseguente fragilità dello scheletro e predisposizione alle fratture. Esistono diversi tipi di osteoporosi, a seconda che si consideri il meccanismo patogenetico, l’età di insorgenza, l’associazione con altre patologie, i distretti scheletrici interessati etc. Una classificazione consiste nel distinguere…
Diamo un po’ di sale alla vita (senza però esagerare)
Il sale (inteso come cloruro di sodio) è il condimento maggiormente presente sulle tavole degli italiani, in quanto, come è ormai risaputo, migliora l’appetibilità dei cibi. Oltre ad aumentare la sapidità, il sale consente una migliore percezione del dolce, con contemporanea riduzione di quello amaro. Per questo motivo non è…
Il tè verde
Sindrome premestruale e alimentazione
La Sindrome Premestruale (PMS) è un insieme di complessi sintomi che coinvolgono la sfera fisica e psicologica delle donne nei 7-10 giorni precedenti la comparsa della mestruazione. I primi a parlare di Sindrome Premestruale furono Greene e Dalton, negli anni ’60, i quali identificarono oltre 120 sintomi tipici di questa fase, le cui cause…
I nostri batteri amici: i probiotici.
Spesso per i nostri problemi di salute ricorriamo esclusivamente alla ricerca del miglior farmaco, che possa alleviare i nostri disturbi, ma porgendo maggiore attenzione si possono ricavare benefici da un alimentazione corretta e dal consumo di cibi appropriati. Nella società moderna, a causa del nostro stile di vita i problemi…
