Il sonno è fondamentale per la salute emotiva e fisica di una persona.
Ricerche condotte in Italia, Francia, Stati Uniti e numerosi altri paesi, concordano nel constatare che più del 50% della popolazione soffre di una qualche forma di insonnia. L’importanza del dormire bene. Esistono numerose teorie affascinanti sulle funzioni del sonno che includono: la restaurazione del corpo e del cervello, la conservazione…
