L’ansia insieme alla depressione rappresenta uno dei più comuni disturbi mentali e colpisce quasi 55 milioni di persone solo negli Stati Uniti con un numero quasi sovrapponibile in Europa. L’ansia è considerata una condizione debilitante, caratterizzata da un sentimento di preoccupazione persistente di un pericolo non ben definito che ostacola…
La sindrome da burnout, è una condizione causata da stress cronico che conduce ad una vera e propria pericolosa depressione. Provoca, nei soggetti che ne soffrono, crisi di panico, ansia, apatia, stanchezza cronica, irascibilità e nei casi più gravi può portare sin anche al suicidio. Dobbiamo immaginare che il nostro…
Tra i tanti cibi che la natura, preziosa, ci regala troviamo anche alcuni ansiolitici naturali, molto efficaci in caso di stress, nervosismo ed insonnia. I calmanti naturali hanno sicuramente un’azione più blanda rispetto ai comuni ansiolitici, tuttavia però, essi non devono essere sottovalutati. La loro assunzione, soprattutto se in concomitanza…
