Categoria: Coaching
ETICHETTE ALIMENTARI: VERITΓ , UTILITΓ ED ACCURATEZZA NELLE AFFERMAZIONI
Le etichette alimentari hanno lo scopo di aiutarci a prendere decisioni migliori al supermercato, ma lo fanno davvero? Molti consumatori affermano che c’Γ¨ troppa scelta, troppe informazioni confuse e troppo poco tempo per prendere una decisione intelligente e ponderata. L’etichettatura ha senso, dal momento in cui si capisce cosa si…
LO STRESS E I SISTEMI INTEGRATI DEL NOSTRO CORPO
Aritcolo a cura della Dott.ssa Alessia Ciafarone. Lo stress psichico causa alterazioni istologiche. Molte malattie, in particolare disturbi psichici e malattie metaboliche, sono le piΓΉ correlate allβasse ipotalamo-ipofisi-surrene e si sviluppano da infiammazioni croniche di basso grado, dovute ad alterazioni metaboliche e di comunicazione tra i sistemi integrati di quest’asse.
I 4 SUPER ALIMENTI PER SENTIRSI BENE *
I tuoi alleati vitali: piante e frutti a volontΓ ! “Mangia piΓΉ frutta e verdura al giorno” Γ¨ la raccomandazione dei grandi nutrizionisti. Ecco 4 frutti dalle benefiche proprietΓ : 1. Lampone nero, un concentrato di energia. Non rosso ma nero: il cugino del classico lampone ha le stesse virtΓΉ antiossidanti, utile…
Come affrontare lβinverno: corpo e mente*
Con lβarrivo dei primi freddi, Γ¨ essenziale proteggere la tua salute. Bastano piccoli accorgimenti per riuscire a mantenere alta la tua difesa immunitaria per tutta la stagione in modo da goderti anche i mesi piΓΉ freddi. Non esiste, perΓ², una formula magica per sentirsi al meglio, ma consultare il proprio…
