World Obesity Day 2024

La percezione comune dell’obesità è legata ad un’equazione semplice secondo la quale chi mangia ingrassa; è pertanto vista come una condizione facilmente reversibile seguendo il principio inverso: basta smettere di mangiare per perdere peso! Generalmente si pensa di poter perdere peso in qualsiasi momento; ci si ritiene profondamente responsabili della…

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Dieta a Natale, l’annoso dilemma

Dieta a Natale, l’annoso dilemma… La dieta è un concetto abbastanza intuitivo, ma quasi sempre complicato dalla necessità di essere associato a calma, impegno e tanto autocontrollo. Puntualmente i banchetti natalizi mettono a dura prova il precario autocontrollo e alimentano sensi di colpa. Ma è davvero necessaria la rinuncia natalizia…

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